Эргономика в интерьере 2024: ТОП-80 лучших идей дизайна с фото

Понятие эргономики

Эргономика – это инженерная, проектировочная наука, которая исследует, на что способны люди в имеющихся условиях на работе, дома, с учетом использования различных средств технического оснащения. Это отношения между человеком, окружающей его средой.

В процессе исследований используются результаты изучения психофизического состояния людей: общественные отношения внутри группы, коллектива, трудоспособность, удовлетворенность своим трудом, общая усталость. При этом разрабатываются гигиенические мероприятия по снижению «вредности» на работе, для уменьшения количества профессиональных заболеваний, повышения производительности труда.

Так как наука учитывает не только анатомию, но и психологию человека, эстетическое обустройство среды имеет немаловажное значение. Поэтому ученые-эргономики все чаще стараются взаимодействовать с дизайнерами, занимающимися планировкой, оформлением интерьеров производственных помещений, офисных зданий, жилых домов.

Эргономичные дизайны помещений

Многие проблемы эргономики можно решить с легкостью, если в процессе подготовки к ремонтным работам заранее учесть требования по районированию площади жилья. У каждой зоны в помещении имеется свое назначение. Поэтому функциональное решение для них позволит создать свой неповторимый эргономичный дизайн.

Зонирование пространства является самой сложной и первоочередной задачей для создания комфортных условий проживания. Разбить на функциональные зоны можно несколькими способами:

• перегородками из стекла, досок, стеклоблоков или вообще «сквозной» стеллаж;
• в интерьере небольшой гостиной обыграть или построить колонну, которая будет делить пространство на 2 зоны;
• для эргономичной кухни отделить зону готовки от обеденной, например, с помощью барной стойки или невысокой перегородки;
• для небольшого помещения или комнаты можно использовать мебель, поставленную близко друг к другу (например, кровать поставить к спинке дивана).

Также отделить зоны поможет игра цветовых оттенков в отделке и правильно поставленном световом решении. А благоустроенность в использовании мебели в эргономичном решении обеспечит отсутствие заостренных граней и правильно открывающиеся двери шкафов.

Основные правила эргономики

При создании собственного дизайн-проекта, опытные дизайнеры рекомендуют придерживаться современных интерьерных тенденций и законов, которые выведены десятилетиями практики.

• Не загромождайте пространство лишними предметами мебели, оставляйте свободными проходы. Прежде, чем планировать расстановку мебели, пройдитесь по комнате, посмотрите, как вам удобно двигаться от двери к окну, к месту установки дивана, например. Для маленьких помещений выбирайте раскладные модели мебели, трансформеры с множеством функций. Кроме того, каждый предмет должен нести нагрузку. Если вам достаточно одного дивана, не стоит тратиться на кресла или пуфы.

• Постарайтесь избавиться от многочисленных пылесборников, коллекций забавных фигурок, искусственных цветов, ракушек, статуэток. Если коллекция вам дорога, позаботьтесь о закрытых застекленных витринах с подсветкой.
• Продумайте места хранения – все мелкие предметы, одежда, детали аппаратуры, книги должны храниться в строго отведенных местах. Хаос в комнате подсознательно раздражает, лишает покоя и душевных сил.
• Если помещение имеет нестандартную планировку, лучше используйте модульные конструкции или делайте мебель на заказ. Не бойтесь смелых решений, но при этом не забывайте об эргономике. Каждая деталь гарнитура должна нести определенную функцию, быть удобной в эксплуатации, не нарушать общий образ.

• Строгий, лаконичный дизайн разбавляйте продуманным декором.

• Зонируйте пространство на функциональные площадки, отделяя друг от друга перегородками, занавесками, предметами мебели. Каждая зона оборудуется отдельными светильниками, можно добавить для уюта небольшие ковры, органайзеры.

• Эргономичная мебель не доставляет неудобств. Проходы должны быть не меньше 70 см, а для тучных и пожилых людей – от 1 метра. Дверцы шкафов – легко открываться, не ударяясь о стены и потолок, а углы столов не должны мешать передвижению. Если в доме маленькие дети, отдавайте предпочтение закругленным формам.
• Тщательно составьте схему расположения розеток, выключателей, определите их количество. Актуальна следующая формула: количество электроприборов, постоянно подключаемых к сети в конкретной комнате, + еще 1 розетка на всякий случай.

• Расположение шкафчиков, стульев, столов, дивана не должно вызывать негативных реакций. Так, людям психологически неудобно сидеть спиной к дверному проему, они начинают нервничать. А высота рабочей столешницы на кухне высчитывается, исходя из роста хозяйки: необходимо согнуть руки в локте под прямым углом, и смерить расстояние от пола до ладони. После чего вычесть 15 см – это и будет нужная высота.
• Проанализируйте свои движения, привычки. Ведь даже левое или правое расположение петель двери холодильника имеет огромное значение: она должна открываться со стороны рабочих поверхностей, чтобы не приходилось каждый раз проходить лишние полметра.

• В ванной комнате раковину устанавливают на высоте 80-100 см, перед ней должно оставаться пространство не менее 50 см. Для маленьких ванных выбирайте душевые кабины или оборудуйте уголок с перегородкой – они компактнее, чем ванна.

• В детской комнате 70% площади занимают развивающие и игровые площадки: спортивные тренажеры, свободное пространство для активных игр, домики, манежи, подиум для гимнастики или танцев. 30% пространства отводится под мебель – кровать, шкаф, учебный стол.

Особенности размещения в зависимости от размера квартиры

Однокомнатная квартира, независимо от метража, – это универсальная территория. Главными особенностями обстановки здесь станут порядок и организованность, многофункциональность предметов. Помните, что крупная мебель – это композиционный центр. Но количество метров накладывает отпечаток на распределение мебели, ее конструкторское решение.

В небольшой комнате без балкона лучше отказаться от громоздкой мебели, отдав предпочтение модульной. Такое помещение стоит оборудовать в стиле минимализм, чтобы каждый предмет стоял на своем месте. Сосредоточьте внимание на самом необходимом, активно задействуйте стенное, угловое пространство, пространство под подоконником. Предпочтительны:

• Спальное место, которое легко можно трансформировать днем в гостевое;
• Стол, который можно использовать как рабочее, туалетное место;
• Шкаф-купе или встроенный шкаф;
• Подвесные, навесные полки, стеллажи, антресоли – отличный вариант хранения, интересный способ сделать помещение стильным;
• Угловая мебель всегда смотрится оригинально, не загромождает пространство, наоборот, делает его более плавным.

Если в квартире есть балкон или лоджия, разумно сделать его/ее частью жилого помещения: здесь может разместиться рабочее место, зона отдыха.

Квартира — студия

Сейчас на рынке малогабаритного жилья популярен формат квартир-студий, где нет отдельного помещения для кухни. Это одна-единственная комната плюс санузел. Очень похоже на формат гостиничных апартаментов, где в номере есть небольшой кухонный блок. Как правило, такие квартиры предназначены для одного-двух человек. Несмотря на изначально ограниченные маленькой площадью возможности, есть множество способов организовать жизненное пространство.

Какого бы размера ни была квартира, любому человеку для комфортной жизни необходим минимальный набор функциональных зон:

• место для хранения уличной повседневной одежды и обуви

• место для хранения инвентаря для уборки

• и бытовой химии

• санузел

• место для стирки и глажки одежды

• место для хранения вещей и одежды

• зона приготовления и приема пищи

• диванно-телевизионная зона

• спальное место

• рабочее место

• место для домашнего питомца

При работе над планировкой все эти зоны, как кусочки паззла, должны сложиться в единый интерьер. И чем меньше квартира, тем больше функций нужно объединить в одной зоне, больше внимания уделять всем решениям, расставлять приоритеты и готовиться к компромиссам.

Квартира площадью 24 кв. м.

В таких случаях имеет смысл максимально задействовать всю имеющуюся площадь и объединить изолированную прихожую с жилой комнатой, чтобы избежать замкнутых объемов, а визуальное зонирование, если оно необходимо, можно впоследствии решить отделочными материалами. В некоторых случаях (нужно обязательно проконсультироваться в жилищной инспекции!) очень помогает присоединение к комнате лоджии. В данном случае нам это позволили, и эти 4–5 кв. м стали существенным прибавлением площади.

В подобных квартирах можно по-разному решать вопрос со спальным местом. Если делать ставку на вариативность и многофункциональность, то отличным решением могут стать мебельные системы, которые позволяют днем пользоваться диваном, а в ночное время из стены опускать кровать с комфортным матрасом. Такие делают фабрики Clei или Tumidei, а также отечественные мастера компании Olissys.

Бывают квартиры-апартаменты, где есть возможность, помимо дивана, выделить место и для кровати. В таком случае нужно продумать, как отделить дневную зону от ночной. Это может быть: раздвижная перегородка; текстильный занавес; смарт-стекло, которое из прозрачного становится непрозрачным. В качестве разделяющего элемента может выступать какая-то мебельная конструкция: например, стеллаж или кухонная мебель.

Диван-трансформер Rognan — новая концептуальная разработка ИКЕА.

Диван-трансформер или полноценная кровать? а может, то и другое?

Если есть возможность, санузлы лучше расширить за счет коридора, чтобы организовать там место для установки стиральной, а в идеале и сушильной машин. И там же поставить шкаф для бельевой корзины, хранения бытовой химии, необходимого запаса полотенец и салфеток. Чаще всего при выборе между душевой и ванной предпочтение отдается душевой, но если в семье есть маленький ребенок, без ванны не обойтись.

Объединенная кухня и комната + изолированная спальня

Почти все то же самое, как в ситуации с квартирой-студией: присоединяем прихожую/коридор к общественной зоне, расширяем санузел за счет коридора. И делаем изолированную приватную зону — полноценную спальню с кроватью.

Огромной удачей станет возможность выделить отдельное место под гардеробную для одежды, кладовую для стиральной и сушильной машин, инвентаря и т. д. Это уже совсем другой уровень комфорта, характерный для больших квартир.

Если квартира имеет статус апартаментов, это серьезно облегчает работу над планировкой, ведь апартаменты юридически считаются нежилым помещением, а значит, снимаются все ограничения, которые накладываются на перепланировку квартир. Мы можем смело переносить кухню, менять границы мокрых зон и т. д. Главное — доверить дело профессионалам.

Объединенная кухня и комната + спальня в нише

Спальное место можно устроить в нише в гостиной , но при этом желательно оставить ее открытой или построить раздвижные конструкции, которые можно закрывать и открывать, чтобы в спальне легче дышалось.

Кухня-ниша со стороны гостиной + изолированная спальня

Суть этого метода в том, что на территории кухонной зоны или коридора выделяется ниша, в которой устанавливается либо вся кухонная композиция, либо ее часть: мойка, посудомоечная машина, варочная панель. При этом на освободившейся территории кухни можно устроить спальню, но для согласования перепланировки ее нужно обозначать как нежилое помещение (кабинет, гардеробная). Получится полноценная дополнительная комната.

Особенности эргономики в интерьере комнат

Создание эргономичного пространства в каждом отдельном помещении имеет свои особенности, которые обязательно учитывать.

Кухня

Раньше маленькие кухни проектировались таким образом, что их пространство считалось исключительно местом приготовления пищи, размещения холодильного оборудования, плиты и мизерной рабочей зоны. Поэтому, достаточно трудно поместить в такую кухню многообразие современной техники. Техническое оснащение такого помещения приходится выбирать малогабаритное, а чаще всего встроенную технику. Мебель покупается индивидуальных размеров для более свободного перемещения. Шкафы и полки развешивают по всему периметру стен, а подоконник приспосабливают для рабочего места.

Расстановка мебели осуществляется с учетом помещения. В интерьере кухни 3 метра все предметы и утварь ежедневного спроса должны располагаться «под рукой». Хранить посуду предпочтительнее в специализированных ящиках под небольшим угловым диваном. Мебельный гарнитур лучше расположить линейно или под углом. Для обеденной зоны применительно складной стол и стулья или откидная столешница.

Для эргономичного дизайна кухни нужно учесть следующие нюансы:

• для комфортабельного размещения за обеденным столом 1 человеку желательно 60 кв. см площади;
• навесные шкафы и полки нужно повесить так, чтобы их нижний уровень был на высоте 1,5 метра от пола;
• ширина прохода должна составлять 60 см.

Эргономичная кухня также должна учитывать конструктивный принцип рабочего треугольника.

Ванная и санузел

Совмещенный санузел сэкономит два-три квадратных метра территории квартиры, но будет не слишком удобен, если в ней проживает большая семья.

Для эргономичного дизайна ванны и санузла нужно учесть следующие нюансы:

• Когда в семье есть маленькие дети, пожилые люди, инвалиды, сама ванна снабжается поручнями, двумя-тремя ступеньками, если позволяет место.
• Еще безопаснее установить душевую кабину – поддон у нее низкий, риск утопления отсутствует.
• Перед унитазом в раздельном санузле оставляют достаточно места для открывания-закрывания дверей, в крайнем случае, его делают подвесным, ставят боком.
• В совмещенном санузле расстояние между предметами составляет не менее 50 см.

Гостиная

Современная гостиная – не только место, для отдыха всей семьей, с друзьями, но и весьма многофункциональное пространство. Часто здесь имеется несколько спальных мест, рабочий кабинет, место для приема пищи, пара шкафов.

Для эргономичного дизайна гостиной нужно учесть следующие нюансы:

• Загромождать центр комнаты не следует – небольшим стеллажом отгораживают место сна, рабочий угол, но перемещение по гостиной должно быть свободным.
•  Между предметами соблюдают расстояние хотя бы 70 см. Не менее 50% пространства данной комнаты оставляют свободным от мебели. Если комната тесновата, вместо объемных кресел ставят один складной компактный диванчик.
• Телевизор – визуальный центр комнаты, смотреть предпочтительно с расстояния, составляющего три-четыре его диагонали. Относительно данного центра, меблировку размещают симметрично. Если полную симметрию соблюсти не удается, пойдет частичная, главное, чтобы все части помещения гармонировали, сочетались между собой. В комнате желательно определить «перспективу» — обозначить передний, задний план.
• Когда в гостиной, после размещения необходимого, осталось еще два-три метра квадратных, там располагают столовую зону. Она состоит из стола размером 60 на 120 см, трех-четырех стульев, или откидной барной стойки с парой высоких стульчиков.
• Кресла, стулья, диван не ставят «спиной» к входу – это вызывает дискомфорт у тех, кто там сидит.

Спальня

Спальня – место для отдыха, которому также свойственна эргономичность. Ходят здесь меньше, чем в других помещениях, но лишние вещи тоже не нужны.

Для эргономичного дизайна спальни нужно учесть следующие нюансы:

• Кровать, размещаемая обычно по центру одной из стен, одна-две прикроватных тумбочки, бельевой шкаф или комод. Часто здесь размещается гардеробная зона, отгораживаемая шкафом или раздвижной ширмой – перемещению по комнате она мешать не должна.
• Для тесных помещений приобретают компактный, высокий угловой шкаф со светодиодной подсветкой.
• Иногда в спальне размещается своеобразный «рабочий кабинет» — письменный, компьютерный стол, с полками, выдвижными ящиками, для хранения канцелярских принадлежностей гаджетов, аксессуаров. Эта зона размещается на максимальном удалении от спального места.

Детская

Для эргономичного дизайна детской нужно учесть следующие нюансы:

• Основной принцип обустройства детской – безопасность. Здесь не должно быть острых углов, о которые ребенок способен удариться, скользкого пола, неудобно лежащих ковриков, за которые можно зацепиться, упасть.
• При размещении в одной комнате двух и более детей, каждому выделяют хотя бы минимальное личное пространство.
• Если детская имеет скромные размеры, то в ней размещают двухъярусную кровать, на которой, в зависимости от модели, может спать от одного до четырех детей. Меблировка этой комнаты должна занимать не более 30% пространства, чтобы ребенок мог нормально физически развиваться, бегая, играя. Около одной из стен размещают компактный спортивный уголок – шведская стенка с турником, подвесными кольцами, канатом. Для тесных помещений конструкция предпочтительна разборная, съемные качели вешают на перекладину, закрепленную в дверном проеме – она исполняет роль турника для подтягивания.

Прихожая и коридор

Прихожая в квартире – визитная карточка. От ее оформления зависит и общее восприятие интерьера. Планировка прихожих в разных квартирах разная, поэтому идеи, работающие на обстановку квадратной прихожей, будут совершенно неуместными в узкой и длинной. Оцените размеры прихожей, освещение, высоту потолков.

Если прихожая маленькая (представляет собой коридор), поступают двумя способами:

• Оформляют ее по принятым правилам дизайна;
• Совмещают прихожую со смежной комнатой – кухней или гостиной.

В первом случае (особенно если речь идет о хрущевке) придется отказаться от большого шкафа, вместо него использовать:

• Шкаф-купе с зеркальными дверями – не только увеличит визуально пространство, но и решит проблему с зеркалом в прихожей. В таком шкафу хватит места только для сезонной верхней одежды (средний ярус), обуви (нижний ярус), аксессуаров (верхний ярус), все неактуальное убирается на хранение в комнату. По возможности стоит поставить пуфик для удобства надевания/снятия обуви, рядом расположить полочку или крючок для обувной ложки;
• Модульную мебель – это отличное решение для любых, особенно маленьких прихожих..Никаких громоздких шкафов, только интересные конструктивные предложения. Такой комплект собирается на заказ и уж точно будет соответствовать всем вашим требованиям.

Во втором случае стена между прихожей и комнатой или кухней ликвидируется, заменяется аркой или другим архитектурным решением. Прихожая становится частью другого пространства и должна стилистически соответствовать ему.

Гардеробная

Читайте также Как сэкономить место в шкафу?

Лучший способ сделать идеальный шкаф — собрать его «под себя», учитывая личные предпочтения. Для этого сначала составляется список что именно будет храниться в шкафу, а после конструируется подходящая модель, с соблюдением принципов эргономики. Основные значения для эргономики:

1. Глубина от стены до дверей. Чтобы одежда на плечиках не мялась, а двери плотно закрывались, глубина внутренней части (до направляющих в купе) должна быть минимум 50-55 сантиметров для обычной одежды, 60-65 для верхней. Надежнее померить самые широкие плечики с одеждой, отталкиваться от этих значений.
2. Высота отсеков. Рубашки занимают 110-120 см, платья 150-180, верхняя одежда — 160-180, брюки на специальных вешалках ~140.

Совет! Хранение вещей без вешалок лучше организовать в выдвижных ящиках — они удобнее и вместительнее полок.

Кабинет и рабочее место

Отдельный кабинет для работы есть далеко не в каждой квартире, но практически у всех дома присутствует рабочее место. Главная задача при оборудовании угла для работы — подобрать удобный стол + стул.

• Стол. Ширина 60-80, длина минимум 120, высота — 72-80 (в зависимости от роста).
• Стул. Выбирайте модель с настраивающейся высотой сиденья, чтобы все члены семьи могли подобрать удобные параметры под себя. Для большего удобства стул дополняют подставкой для ног — она обеспечивает более анатомическую позу во время работы.
• Компьютер. Специалисты, изучающие и создающие принципы эргономики, советуют отодвигать экран на 45-55 см от глаз, а клавиатуру на 10-15 сантиметров от края столешницы.

Совет! Для левшей стол ставят правым боком к окну, для правшей — левым.

Плюсы и минусы зонирования

Молодая семья с сыном-дошкольником приобретает однокомнатную квартиру. Если
с кухней и санузлом все ясно, обустройство третьего помещения вызывает вопросы. Нужно уместить гостиную, спальню и детскую. Родителям хочется уединения, ребенок капризничает и требует отдельную комнату.

Здесь на помощь приходит зонирование — разделение пространства на отдельные части, чтобы у каждого члена семьи был свой уголок. Это актуально для всех однушек, но для малогабаритных помещений особенно.

Чтобы не быть голословными, приведем ряд плюсов:

• Экономия бюджета. Можно нанять рабочих, которые сделают вам перегородку из кирпича или бетона. Работать за бесплатно они не будут, так что приготовьтесь потратиться еще и на оплату труда. На строительство кирпичной перегородки площадью 8 кв.м. в Московской области уйдет в среднем от 80 000 руб. Для установки ширмы потребуется ее купить и доставить — на этом все.

• Сплошные стены делают интерьер неуютным. Если площадь небольшая, этого
  не избежать. Что по альтернативам? По границам зон можно установить невесомые стеллажи и заставить их цветами, книгами, украшениями.

• У человека должно быть место, где он может уединиться. Детские психологи
  и вовсе считают личное пространство важным фактором гармоничного развития ребенка. Если денег на покупку другого жилья недостает, полумеры тоже хорошо.

Не обошлось и без минусов:

• Есть опасность переборщить с мебелью. Если в качестве атрибута используются шкафы, вы автоматически теряете часть площади.

• Будьте внимательны при оформлении помещений неправильной формы. Непрямые углы обыгрываются за счет игры с цветом и декором, раздвижные перегородки и шторы на ассиметричной площади будут не к месту.

• Страдает звукоизоляция. Если вы делите жилье с другими людьми, о тишине можно только мечтать. Один хочет спать, второй — смотреть телевизор.

Подведем промежуточный итог: если средств на капитальные перемены не хватает, попробуйте выполнить зонирование своими силами.

Частые ошибки

Не все могут себе позволить пригласить специалиста для правильной расстановки мебели в однокомнатной квартире. Не всем дано чувство меры и стиля. Не всем хватает знаний, терпения и времени для создания грамотного интерьера. Именно поэтому результат планировки оборачивается разочарованием. Чтобы этого не произошло, рассмотрим самые частые ошибки и постараемся их избежать, обставляя однушку:

1. Алогичный проект – даже в самой маленькой однокомнатной квартире должно найтись место для прихожей, гостевой зоны и личного пространства. Но зачем объединять кухню и комнату, если в квартире проживает один человек? А если обитателей несколько — просто необходимо зонировать помещение;
2. Избыточное зонирование – стандартный вариант для одного человека или пары – две зоны в комнате. Большее количество перегородок без соответствующего количества жителей сделает проживание некомфортным;
3. Отказ от полноценного места для сна.
4. Немобильный интерьер – когда в однокомнатной квартире не хватает метров, расставить всюду стационарную мебель невозможно. Мыслите конструктивно;
5. Трансформеры не на месте – если все трансформируется, собирается, значит это пространство для чего-то нужно. Если ни для чего не нужно, то можно обойтись и без трансформеров и поставить, например, нормальную кровать;
6. Непродуманная система хранения вещей – зачем нужны ящики и комоды, если есть встроенный гарнитур, подиум или стенная ниша?;
7. Неудачная эклектика, или в каком стиле комната – нельзя перегружать одну комнату сочетанием разных стилей, более чем трех цветов, многообразием фактур и источников света. Пространство должно быть однородным.
8. Скопление ненужных вещей и предметов – избавляйтесь от лишнего вовремя, чтобы не превратить жилье в кладовку, а себя в Коробочку.

Пусть однокомнатная и малогабаритная, но это ваша квартира. Какой она будет, зависит от вас!

Советы

Итак, способ выбран. Прежде чем отправиться в мебельный магазин, проверьте, отвечает ли предполагаемый результат следующим требованиям:

1. Перегородки, размещенные вдоль длинной стены, сильно сужает пространство.

2. Делить окно — плохая идея. Помещение будет выглядеть урезанным.

3. Чем меньше площадь, тем меньше декора.

4. Сочетания цветов подобраны удачно. Кислотные обои со временем начнут раздражать — ярких оттенков должно быть в меру.

5. Решившим отгородить кухню с помощью штор следует присмотреться к немарким материалам. Пятна не заставят себя долго ждать.

Примеры зонирования с фото

Если вы без проблем засыпаете с телевизором и в светлое время суток, выбирайте легкие, пропускающие свет, стеллажи или ширмы. Тем, кто чувствителен к внешним факторам, следует обратить внимание на плотные шторы и раздвижные перегородки.